Cách ăn uống để đạt hiệu quả làm đẹp tối đa

?ăn uống để làm đẹp có thể đơn giản và ngon miệng! dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn bắt đầu:1) chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng: ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp cung cấp cho cơ thể bạn nguồn nhiên liệu cần thiết để trông và cảm thấy tốt nhất. Khi lựa chọn thực phẩm, hãy nhắm đến nhiều loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc, protein nạc, chất béo lành mạnh và ngũ cốc nguyên hạt. 2) bổ sung lượng chất chống oxy hóa hàng ngày: chất chống oxy hóa là những hợp chất mạnh giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Trái cây và rau quả đặc biệt giàu chất chống oxy hóa, vì vậy hãy đảm bảo bổ sung nhiều chúng trong chế độ ăn uống của bạn. Các loại quả mọng, lá xanh đậm và ớt sặc sỡ đều là những nguồn tốt. 3) cung cấp nước thường xuyên: giữ nước giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh và có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Đặt mục tiêu uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày. 4) tránh thực phẩm chế biến: thực phẩm chế biến thường chứa nhiều đường,

MẸO & THỦ THUẬT CHĂM SÓC DA TỰ NHIÊN

Natural skincare tips & tricks

– Lợi ích của việc chăm sóc da tự nhiên

Có thể giúp bạn giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất. các sản phẩm tự nhiên không có hóa chất mạnh và các thành phần tổng hợp có thể gây hại cho da. các thành phần tự nhiên như mật ong, lô hội, nước hoa hồng và dầu jojoba đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để nuôi dưỡng và bảo vệ da. những thành phần tự nhiên này có thể giúp duy trì độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và giúp bảo vệ chống lại các chất ô nhiễm môi trường. các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên cũng thường dịu nhẹ với làn da nhạy cảm, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm khác. các sản phẩm tự nhiên cũng thường không chứa hương liệu tổng hợp, thuốc nhuộm và chất bảo quản có thể gây kích ứng da. Nhìn chung, chăm sóc da tự nhiên có thể cung cấp cho da sự nuôi dưỡng và bảo vệ đồng thời nhẹ nhàng và hiệu quả.

– Mẹo & thủ thuật chăm sóc da tự nhiên

Có thể giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. điều quan trọng là xác định đúng sản phẩm và thành phần phù hợp nhất với loại da của bạn và sử dụng chúng đúng cách. đây là một số mẹo và thủ thuật hàng đầu của chúng tôi để giúp bạn thực hiện: 1. làm sạch da hai lần một ngày: làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và buổi tối là điều cần thiết cho bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn khỏi da, đồng thời giữ cho lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. 2. tẩy tế bào chết thường xuyên: tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết khỏi bề mặt da của bạn, giúp làn da của bạn trông sáng và đều màu hơn. bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng một hoặc hai lần một tuần, tùy thuộc vào loại da của bạn. 3. sử dụng toner: toner giúp cân bằng độ ph cho da và có thể ngăn ngừa kích ứng. chúng cũng có thể giúp làm dịu chứng viêm và giảm nhờn.

– Sản phẩm dùng để dưỡng da tự nhiên

đã trở nên ngày càng phổ biến, khi ngày càng nhiều người nhận thức được lợi ích của việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da. hiện nay có rất nhiều sản phẩm được làm từ các thành phần tự nhiên và có thể giúp giữ cho làn da trông khỏe mạnh. một số sản phẩm chăm sóc da tự nhiên phổ biến nhất bao gồm:1. dầu dừa: dầu dừa rất tốt cho việc dưỡng ẩm, vì nó có các axit béo giúp giữ ẩm và bảo vệ da. nó cũng có thể giúp giảm viêm và bong tróc. 2. lô hội: lô hội nổi tiếng với đặc tính chữa bệnh và rất tốt để làm dịu da bị kích ứng và khô. 3. dầu jojoba: dầu jojoba là một chất làm mềm, có nghĩa là nó giúp giữ cho da ngậm nước và mềm mại. 4. bơ hạt mỡ: bơ hạt mỡ là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, vì nó giúp khóa ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

– Bí quyết chăm sóc da tự nhiên diy

Từ các chuyên gia – thật dễ dàng! Mọi người đều muốn có làn da đẹp, khỏe mạnh, nhưng nhiều người trong chúng ta không nhận ra rằng điều này không nhất thiết phải dùng đến mỹ phẩm đắt tiền hoặc hóa chất mạnh. các công thức chăm sóc da tự nhiên có thể cung cấp cho bạn kiến ​​thức và công cụ cần thiết để tự làm các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên tại nhàlành mạnh, tự nhiên và hợp túi tiền. các công thức chăm sóc da tự nhiên tự chế của chúng tôi bao gồm các mẹo và thủ thuật từ các chuyên gia về cách tạo ra các sản phẩm chăm sóc da tự nhiênkhông độc hại phù hợp với nhu cầu riêng của bạn. các công thứcdễthực hiệnvà hướng dẫntừng bướccủa chúng tôi sẽ giúp bạn tạo ra các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên sang trọng và đơn giản nhưng thực sự hiệu quả. chúng tôi cung cấp lời khuyên tốt nhất về việc sử dụng các thành phần tự nhiên và hữu cơ, vì vậy bạn có thể đảm bảo rằng các sản phẩm của mình an toàn và bổ dưỡng cũng như hiệu quả. công thức nấu ăn của chúng tôi được thiết kế để hoạt động với sự cân bằng tự nhiên của da, làm cho chúng nhẹ nhàng, nuôi dưỡng và

– Lời khuyên để tìm sk tự nhiên phù hợp

Tham gia nhiều hơn là chỉ biết những sản phẩm để sử dụng. vớicác sản phẩm chăm sóc da tự nhiên ngày càng nhiều trên thị trường, việc tìm ra sản phẩm nào tốt nhất cho làn da của bạn có thể khiến bạn choáng ngợp. Để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa chế độ chăm sóc da của mình, điều quan trọng là phải biết những điều cơ bản về chăm sóc da tự nhiên và cách chọn sản phẩm phù hợp với loại da và lối sống của bạn. Bước đầu tiên trong việc tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên phù hợp là hiểu loại da của bạn. da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm đều cần các mức độ ẩm khác nhau và các loại thành phần khác nhau để giữ cho chúng được ngậm nước và khỏe mạnh. hiểu loại da của bạn và nhu cầu của làn da của bạn có thể giúp bạn thu hẹp việc lựa chọn các sản phẩm tự nhiên có sẵn. khi bạn đã biết loại da của mình, đã đến lúc bắt đầu nghiên cứu các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên. chọn những mặt hàng có giá cả phải chăng và cótốt hơncho bạn các thành phần như dầu thực vật,

LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM CHO SẢN PHẨM LÀM ĐẸP TỰ LÀM CỦA RIÊNG BẠN

How to make your own diy beauty products

– Lợi ích của việc tự làm các sản phẩm làm đẹp

Tự làm các sản phẩm làm đẹp có thể là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền và đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các thành phần tự nhiên trên da. với một vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tạo ra các sản phẩm tự chế với các nguyên liệu tự nhiên tốt cho làn da của mình mà không tốn một cánh tay và một cái chân nào. đây là một số lợi ích của việc tự làm các sản phẩm làm đẹp và một số mẹo về cách làm chúng. lợi ích đầu tiên là bạn có thể tiết kiệm tiền. Khi bạn mua các sản phẩm làm đẹp từ một cửa hàng, bạn không chỉ trả tiền cho các thành phần mà còn cả bao bì và các chi phí chung khác. tự làm các sản phẩm làm đẹp cho phép bạn tránh được những chi phí bổ sung này và tiết kiệm được một số tiền. lợi ích thứ hai là bạn biết chính xác thành phần của các sản phẩm làm đẹp của mình. Khi bạn mua các sản phẩm làm đẹp từ một cửa hàng, không phải lúc nào bạn cũng biết trong đó có gì. khi bạn làm các sản phẩm làm đẹp của riêng mình, bạn có thể chọn chính xác thành phần nào để

– Những gì bạn cần cho các sản phẩm làm đẹp diy

Nó đơn giản hơn bạn nghĩ. chỉ với một vài thành phần cơ bản và một vài công cụ cơ bản, bạn có thể tạo ra các sản phẩm tự nhiên, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của riêng mình. đây là những thứ bạn cần để bắt đầu: thành phần: • dầu ô liu, dầu dừa và các loại dầu thực vật tự nhiên khác: những loại dầu này rất tốt để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn. • tinh dầu: những loại này mang lại nhiều lợi ích trị liệu bao gồm trị liệu bằng hương thơm và sức khỏe làn da. • sáp ong và bơ hạt mỡ: những chất này sẽ giúp sản phẩm của bạn có dạng kem đặc và giúp giữ ẩm. • glycerin thực vật: đây là chất giữ ẩm tuyệt vời sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm. • Đất sét bentonite: đây là loại đất sét tự nhiên có thể giúp loại bỏ các tạp chất và giải độc cho làn da của bạn. • mật ong thô: chất làm ngọt tự nhiên này có thể được sử dụng để tạo ra nhiều sản phẩm làm đẹp bao gồm tẩy tế bào chết và mặt nạ. dụng cụ:• máy xay sinh tố: tốt

– Hướng dẫn từng bước để tự làm các sản phẩm làm đẹp

Cho dù bạn đang muốn tiết kiệm thời gian, tiền bạc hay chỉ muốn sáng tạo hơn với thói quen làm đẹp của mình, thì việc tự làm các sản phẩm làm đẹp có thể là một lựa chọn tuyệt vời. từ những loại mặt nạ đơn giản cho đến những loại kem dưỡng da phức tạp hơn, bạn có thể tạo ra thứ gì đó đặc biệt và độc đáo cho riêng mình. đây là hướng dẫntừng bướcđể giúp bạn bắt đầu: bước 1: thu thập nguồn cung cấp của bạn. tùy thuộc vào sản phẩm bạn muốn làm, bạn có thể cần một số thành phần cơ bản như dầu, sáp và thảo mộc. bạn cũng sẽ cần thùng chứa, dụng cụ và các thiết bị khác, chẳng hạn như nồi hơi đôi. bạn có thể tìm thấy hầu hết các nguồn cung cấp của mình trực tuyến hoặc tại cửa hàng chăm sóc sức khỏe hoặc sắc đẹp ở địa phương. bước 2: thực hiện một số nghiên cứu. các sản phẩm làm đẹp khác nhau yêu cầu số lượng và loại thành phần khác nhau. đảm bảo nghiên cứu các thành phần và phép đo phù hợp nhất với sản phẩm bạn đang tạo. bước này rất quan trọng để đảm bảo bạn không lãng phí thời gian và tiền bạc vào những nguyên liệu không hiệu quả. bước

– Cân nhắc về cách bảo quản và thời hạn sử dụng đối với các sản phẩm làm đẹp tự làm

Khi nói đến việc tạo ra các sản phẩm làm đẹp của riêng bạn tại nhà, có một số điều cần xem xét về cách bảo quản vàthời hạn sử dụng. Mặc dù việc tạo ra các sản phẩm làm đẹp của riêng bạn có thể là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền, nhưng điều quan trọng là phải hiểu cách bảo quản chúng đúng cách để đảm bảo kết quả tốt nhất cho làn da của bạn. một trong những cân nhắc quan trọng nhất đối với các sản phẩm làm đẹp tự làm là thời hạn sử dụng. hầu hết các sản phẩm làm đẹp tự làm đều có thời hạn sử dụngngắn hơn nhiều so với các sản phẩmmua ở cửa hàng vì chúng thường không chứa chất bảo quản. điều này có nghĩa là bạn sẽ cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung khi lưu trữ. hầu hết các sản phẩm làm đẹp tự làm nên được bảo quản ở những nơi tối, mát mẻ, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt. điều này đặc biệt quan trọng đối với các sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên, vì tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và nhiệt độ cao có thể khiến chúng nhanh hỏng hơn. bạn cũng nên đảm bảo bảo quản sản phẩm của mình trong hộp kín, vì không khí có thể khiến các thành phần tự nhiên

– Rắc rối

Tự làm các sản phẩm làm đẹp là một cách dễ dàng và giá cả phải chăng để tùy chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn. với một vài thành phần cơ bản, bạn có thể tạo ra các dung dịch tự chế phù hợp với sở thích cá nhân và loại da của mình. phương pháp tự làm này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và mang lại cho bạn cảm giác hài lòng hơn khi bạn tạo ra các sản phẩm làm đẹp độc đáo của riêng mình. để bắt đầu, bạn cần có một số hiểu biết cơ bản về các thành phần và công cụ được sử dụng để tạo ra các sản phẩm làm đẹp. chúng bao gồm tinh dầu, dầu vận chuyển, bơ, sáp và chất bảo quản. bạn cũng có thể mua khuôn và chai làm đẹp để đóng gói sản phẩm của mình. khi bạn có những vật phẩm này trong tay, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu. khi nói đến công thức nấu ăn, có rất nhiều tùy chọn để bạn lựa chọn. bạn có thể tìm thấy nhiều công thức nấu ăn trực tuyến hoặc bạn có thể tự tạo công thức nấu ăn của riêng mình. điều quan trọng nhất cần ghi nhớ là bạn muốn sử dụng các thành phầnchất lượng cao, dịu nhẹ và bổ dưỡng cho

VITAMIN CẦN THIẾT CHO LÀN DA KHỎE MẠNH

Essential vitamins for healthy skin

– Lợi ích của vitamin đối với làn da khỏe mạnh

Là vitamin a, b, c, d và e. vitamin a giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các đốm đồi mồi. vitamin b giúp tăng cường độ sáng tự nhiên của da. vitamin c giúp da sản xuất collagen, làm giảm nếp nhăn và cho da săn chắc. vitamin d giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, trong khi vitamin e bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng và giữ cho da ngậm nước. vitamin cho làn da khỏe mạnh cũng giúp chống lại các gốc tự do có thể gây ra nếp nhăn và lão hóa sớm. bằng cách bổ sung các loại vitamin phù hợp cho sức khỏe làn da, bạn có thể giúp làn da của mình trông đẹp nhất và giữ cho làn da luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống. vitamin a giúp giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. điều này làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và mang lại cho bạn một làn da trẻ trung hơn. vitamin b giúp mang lại làn da sáng tự nhiên và vitamin c giúp sản xuất collagen, mang lại cho làn da của bạn một kết cấu săn chắc hơn. vitamin d giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và vitamin

– Vitamin thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe làn da

Bao gồm các vitamin a, b, c, d và e. vitamin a giúp sửa chữa và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, trong khi vitamin b giúp cải thiện màu da, kết cấu và độ đàn hồi. vitamin c giúp giảm viêm và bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, trong khi vitamin d giúp chống nhiễm trùng da và giảm nếp nhăn. cuối cùng, vitamin e giúp giữ nước cho da và bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. tất cả các loại vitamin này phối hợp với nhau để giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và trông đẹp nhất. Ngoài các vitamin thiết yếu, các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho sức khỏe làn da bao gồm axit béo omega3, kẽm và chất chống oxy hóa. axit béo omega3 giúp giảm viêm và giữ ẩm cho da, trong khi kẽm giúp thúc đẩy quá trình chữa lành da và bảo vệ khỏi tác hại của môi trường. chất chống oxy hóa giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và giảm nếp nhăn, đồng thời mang lại lợi ích chống lão hóa. tất cả các chất dinh dưỡng này phối hợp với nhau để giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, được nuôi dưỡng và trông đẹp nhất. mặc dù

– Vitamin a

Tóc, mắt và hệ thống miễn dịchvitamin a là một loại vitamin thiết yếu, nghĩa là cơ thể chúng ta cần nó để hoạt động bình thường. nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên và có sẵn như là một chất bổ sung chế độ ăn uống. vitamin a đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da, mái tóc, đôi mắt và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. ở mức độ sâu hơn, vitamin a giúp hình thành và duy trì làn da khỏe mạnh, vì nó giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương do bức xạ cực tím và tiếp xúc với các yếu tố môi trường khác. đặc tính chống oxy hóa của nó bảo vệ làn da của chúng ta khỏi stress oxy hóa, có thể dẫn đến nếp nhăn sớm và các dấu hiệu lão hóa khác. ngoài ra, vitamin a giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh, vì nó giúp điều chỉnh mức độ bã nhờn. bã nhờn là một chất nhờn giúp bôi trơn da đầu và giúp tóc trông bóng mượt và khỏe mạnh. vitamin a cũng rất cần thiết cho sức khỏe của mắt, vì nó giúp hình thành sắc tố rhodopsin, cần thiết cho thị lực ban đêm. Ngoài ra, vitamin a giúp bảo vệ bề mặt của mắt khỏi

– Vitamin c

Và sức khỏe tổng thể, vitamin c là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích. nó được biết là giúp giữ cho làn da trông săn chắc và trẻ trung bằng cách tăng cường sản xuất collagen, đồng thời bảo vệ chống lại tác hại của môi trường. vitamin c cũng rất cần thiết cho một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, khỏe mạnh và có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. như một phần thưởng bổ sung, vitamin c cũng cần thiết để tổng hợp một số chất dẫn truyền thần kinh, đóng vai trò hỗ trợ chức năng nhận thức, sự tập trung và tâm trạng tổng thể. nó thậm chí có thể giúp giảm mức độ căng thẳng, làm cho nó trở thành một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ chăm sóc da nào.

– Vitamin e

Tóc và móng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. vitamin e là một trong những loại vitamin giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào và có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. vitamin e có thể được tìm thấy trong ngũ cốc tăng cường, quả hạch, hạt, rau lá xanh, ô liu và dầu thực vật. loại vitamin quan trọng này giúp duy trì làn da, mái tóc và móng tay khỏe mạnh và được biết là giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. vitamin e cũng là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do có thể gây ung thư và các bệnh khác. nó cũng giúp giữ nước cho da và đã được biết là làm tăng độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn. ngoài ra, vitamin e giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giúp ngăn ngừa bệnh tim. ăn thực phẩm giàu vitamin e có thể giúp giữ cho cơ thể khỏe mạnh và ưa nhìn.

– Vitamin bz

Tóc và móng tay. nó giúp hỗ trợ hình thành tế bào da mới, bảo vệ da khỏi bị hư hại và điều tiết quá trình sản xuất dầu. vitamin b3 cũng giúp sản xuất collagen, rất cần thiết cho làn da săn chắc, khỏe mạnh. loại vitamin này làm tăng lưu thông máu, từ đó giúp nuôi dưỡng và hydrat hóa làn da. nó cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen, nếp nhăn và nếp nhăn. ngoài ra, vitamin b3 giúp tăng cường sản xuất chất sừng, giúp móng chắc khỏe. nó cũng giúp cải thiện sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc.

– Vitamin b5

Tóc, mắt và móng tay. nó cần thiết cho hoạt động bình thường của quá trình trao đổi chất, dây thần kinh và hormone. vitamin b5 giúp sản xuất năng lượng từ protein, carbohydrate và chất béo. nó cũng cần thiết cho sự hấp thụ và chuyển hóa thích hợp các vitamin và khoáng chất khác. vitamin b5 được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm gan, trứng,ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và men bia. nó cũng có thể được thực hiện ở dạng bổ sung. vitamin b5 rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh vì nó giúp xây dựng và duy trì collagen, loại protein chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của da. Ngoài ra, nó giúp giữ nước cho da và có thể được sử dụng kết hợp với các loại vitamin khác, như vitamin e, để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, nó giúp giữ cho làn da không bị kích ứng và nhược điểm. vitamin B5 cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh vì nó kích thích lưu thông máu ở da đầu và giúp sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giữ cho da đầu và tóc.

– Vitamin

Và mái tóc, bí quyết để có làn da sáng, khỏe và mái tóc chắc khỏe, bóng mượt chỉ có một từvitamin! vitamin là những chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn cần để hoạt động tối ưu và chúng cũng rất quan trọng đối với làn da và mái tóc chắc khỏe. chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp sửa chữa và làm mới các tế bào trên da và tóc của bạn, giúp chúng trông khỏe mạnh và trẻ trung. Dưới đây là một số loại vitamin quan trọng nhất mà bạn nên bổ sung cho da và tóc. vitamin a: vitamin a giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào và rất cần thiết cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. nó hỗ trợ sự hình thành các tế bào mới, giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ ẩm cho da và thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh. nó cũng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím và stress oxy hóa. vitamin b: vitamin b giúp nuôi dưỡng da đầu và làm chắc khỏe chân tóc, cải thiện độ dày và độ bóng của sợi tóc. nó cũng quan trọng đối với

Contact Me on Zalo